Weight watchers app kostenlos downloaden

Forschung zeigt, dass Tracking hilft Ihnen zu verlieren und halten Sie Ihr Gewicht. Es macht Ihnen bewusst, was Sie essen, wie viel Sie essen und wie viele SmartPoints Sie verwenden. Unterwegs werden Sie auch gesündere Entscheidungen erkennen. Sie können dies in der WW-App, auf WW.com oder mit einfachem Ol` Papier und Stift tun. Eine Weight Check-in-Karte wird auf dem Bildschirm “Mein Tag” an Ihrem Wägetag angezeigt. Tippen Sie, um Ihr Gewicht zu verfolgen. Unter Ihrer Reise können Sie Ihr wöchentliches Gewicht protokollieren (oder Ihre intelligenten Waagen synchronisieren, um automatisch für Sie zu verfolgen), Ihre Fortschrittsdiagramme und die Meilensteine, die Sie auf dem Weg verdient haben, anzeigen. Behalten Sie Ihre Food Tracking Zone im Auge (die Tage, die Sie verfolgt haben und in Ihrem SmartPoints Budget-Bereich geblieben sind) und schließen Sie sich anderen Mitgliedern auf der #bluedotchallenge an – sehen Sie, ob Sie eine Woche lang gerade verfolgen können! Die offizielle WW App steckt Ihre Gewichtsabnahme und Wellness-Reise in der Tasche, mit einfachen unterwegs Essen, Aktivität und Gewicht Tracking, plus Zugang zu mehr als 1.000 Rezepten für Tonnen von gesunden Ernährung Inspiration. Unsere mobile App ermöglicht es Ihnen, das Programm mit Ihnen zu nehmen, wohin Sie gehen! Verfolgen Sie Ihr Essen, Gewicht und Aktivität und suchen Sie nach dem SmartPoints® Wert eines Lebensmittels. Sie können auch jederzeit Live-Chat mit einem Experten, der Unterstützung und Informationen zur Verfügung stellen kann. Sie können ihre persönliche Waage einwiegen und Ihr Gewicht in der WW-App digital verfolgen. Ich kehre nach vielen Jahren zum WW zurück und die App hat sich exponentiell verbessert! Ich habe den Scanner verwendet und er hat alles gefunden, was ich benutzt habe, als vorher 1 von 10 Artikeln gefunden wurde. Ich genieße das intelligente Punktesystem und esse wieder Obst, nachdem ich fast zwei Jahre mit Atkins geliebäugelt habe.

Ich mag, dass es mit meinem Fitbit synchronisiert. Eine Sache, die vermisst wird, ist, meinen Wasserverbrauch zu verfolgen. (WW hat zugehört und hat jetzt Wasserverfolgung). Ich mag, dass Rezepte in die App eingebaut sind und die, die ich gemacht habe, waren fantastisch! Ich denke auch, einen Ort zu haben, wo man ein tagebuchstägliches Schreiben schreiben könnte, wäre eine großartige Ergänzung zur App. (WW hat jetzt einen Journal-Abschnitt unter dem Gewicht-Tracker). Allerdings denke ich, hinzufügen, um die tägliche Es könnte eine gute Möglichkeit, zu beachten, wie Sie sich fühlten, um vielleicht zu helfen, Sie zu definieren, wenn Sie emotional essen und ob Sie auf einer Party waren und das war der Grund für den Verzehr einer Reihe von wöchentlichen Punkten und sogar, was Ihr Training war, wie an diesem Tag, etc.

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